骨盤矯正ヨガ
「美しい姿勢と、ブレない体のために」
骨盤のゆがみを整えることで、姿勢改善や下半身の引き締めを目指すクラスです。
出産経験のある方、座り仕事で姿勢が崩れやすい方に特に人気。
筋力を無理なく高め、バランスの取れたボディラインへと導きます。
おすすめ
- 骨盤のゆがみや姿勢が気になる方
- 出産後の体のバランスを整えたい方
- 下半身の引き締めや筋力強化をしたい方
担当：Miki（インストラクター歴10年）
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