産後ヨガ
「心と体を、ゆっくり取り戻す時間を」
出産後の心身に寄り添い、骨盤まわりや全身をやさしく整えるクラスです。
授乳や抱っこによる肩こり・腰痛の緩和、体力回復、ホルモンバランスの安定をサポート。
託児サービスもご利用いただけます。
おすすめ
- 産後2ヶ月〜1年程度の方
- 育児による疲れを感じている方
- 骨盤ケアやリフレッシュをしたいママ
担当：Aya（インストラクター歴7年）
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